Quem nunca ouviu dizer que o uso esporádico do álcool e até mesmo drogas como a maconha não faz mal a saúde, ou que é difícil se viciar em bebidas alcoólicas? A ciência mostra que tais afirmações não são verdadeiras. Segundo os especialistas, todas as drogas podem produzir dependência, porém nem todas as pessoas são predispostas a desenvolver alguma doença relacionada ao uso dessas substâncias.

Existem muitos mitos por aí em matéria de nutrição. Estamos sempre ansiosos para experimentar a próxima moda de saúde ou nova dieta na esperança de perder peso e melhorar a saúde. Um dos maiores equívocos nesta área é que gordura necessariamente engorda. Nossa sociedade é obcecada por produtos de baixo teor de gordura ou sem gordura,  pensando que tais alimentos são mais saudáveis. Isto simplesmente não é verdade.

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