Então, o que você faz em uma hora?

A maioria das pessoas tem várias distrações predefinidas que acabam sendo responsáveis pela maior parte de suas horas:

• Assistir notícias
• Ficar enrolado nas cobertas
• Perder-se em e-mails inúteis!)
• Netflixing
• Mensagens de texto para quatro pessoas, o equivalente a um telefonema de dois minutos cada.
• Navegar através de uma dúzia de artigos de auto-aperfeiçoamento
• Verificar o feed do Facebook de uma semana
• Beber com as mesmas pessoas no mesmo bar ou restaurante
• Examinar o mesmo tipo de notícias, fingindo que é de fato uma nova violência armada, terrorismo, Trump
• Transição da distração para distração

Veja o que você pode fazer por uma hora que realmente importa:

• Uma meditação de meia hora e um treino completo
• Prepare uma semana de comida nutritiva para não se encher de lixo quando estiver com pressa
• Escreva oito cartões de agradecimento para fortalecer seu relacionamento com amigos, familiares e clientes
• Aprenda 20 novas palavras e 10 frases em outro idioma
• Refletir sobre o seu dia antes de dormir e descobrir como melhorar o amanhã antes de adormecer lendo sua ficção favorita
• Faça amor com o seu cônjuge até oito vezes (de acordo com as estatísticas para as sessões de amor)
• Ter explosões queimando mil calorias jogando basquete, vôlei de praia ou qualquer que seja seu esporte favorito
• Perca-se na natureza por um tempo para se lembrar de como é ser humano
• Faça anotações em um podcast informativo (como Entrepreneurs On Fire) e mude a maneira como você pensa
• Tenha uma sessão ideal para contemplar objetivos realistas, mas desafiadores, para trabalhar no próximo mês.
• Refletir sobre seus objetivos da semana passada para ver onde você se destacou e como você pode melhorar para tornar a próxima semana melhor
• Escreva um artigo inspirado!
• Faça um progresso significativo em direção a cada meta diária que você criou para sua carreira, saúde / condicionamento físico, diversão / amor próprio, aprendizado ou doação
• Finalmente, pegue aquela massagem de corpo inteiro que você está adiando por meio ano
• Mude a vida de alguém orientando-a
• Estude os conjuntos de habilidades que você está aprendendo a expandir seus negócios.

Conclusão

Você pode pensar que uma hora é apenas uma hora. Mas na verdade é um dia, uma semana, um mês e um ano. Uma hora é uma vida. Portanto, não perca mais nenhuma delas - leve a sério seu gerenciamento de tempo.

Quando você realmente quiser levar a sério suas horas, você se comprometerá com uma inspiradora rotina matinal, depois seguirá diretamente com outra hora de trabalho real antes de verificar as mensagens - como acabei de fazer com este artigo. ..Então, torço para que sua próxima hora seja realmente importante... E a próxima depois disso... E a próxima hora depois disso.